Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, ​​​​basketbol ve kayak kabil ani arınmışşlar, cihet değişiklikleri ve zıplama karınaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Kasları yazmak ve damarları rahatlatmak yerine fizik iyileştir